All yoga 男神們都在練瑜珈 #無器材阻力訓練 #胸肌腹肌馬甲線 #快加入瑜珈的行列...

Aquagen 海洋深層氣泡水期末考如下 拜日式B 站姿山式 弓箭步 勇士二站姿 三角式 側腹核...

謝謝Janet Hsieh 謝怡芬 找找lemon 老師在那裡呢？ #tlc台北野餐日...

巧遇Janet Hsieh 謝怡芬 謝謝妳給了我們一個美好的下午野餐日 期待當天現場見 我們在一起Y...

辦公室系列—椅子瑜珈教學 #在辦公室就能做 #一張椅子解決肌肉酸痛 #加強核心肌群穩定...

今天下午四點我會在Aquagen 海洋深層氣泡水總部直播 今天會教大家做「辦公室運動—椅子瑜珈」 ...

當我們還在為做不到的體位法感到「挫敗」時 代表我們還是只在練習「體位法」而不是「瑜珈」 身爲男生，...

瑜珈在練什麼？ 一、瑜珈是有氧運動嗎？ A:強力瑜珈、流動瑜珈當然可以是有氧運動，而且屬於穩定性的...

無懼的練習，忠於自我的挑戰！ 體位法的延伸、變化有百百種，即便是身體的空間無限，但我們在每天每刻的...

這次教大家「辦公室毛巾伸展」&「彈力帶訓練」 ❤️直播留言：「我愛AQUAGEN，AQUAGEN生...